مفيدة خاصة في الحالات المركبة أو مع صعوبة التنظيم العاطفي:
Know that your subscription right supports creators' livelihoods, allowing for them to carry on developing the content material you love without having relying on advertising or company sponsorships.
لتوضيح ذلك أكثر لننظر كيف يتعامل كل من صاحب التفكير المتشائم، وصاحب التفكير الكارثي للحدث نفسه:
الذات هما إحدى أسباب التفكير الكارثي. أولئك الذين يعانون من التفكير الكارثي يعتقدون
“سأعطس! هذا يعني إني مصاب بكورونا حتما، سأنقل العدوى لأسرتي، سيدخلون العناية المركزة ويموتون!” (تضخيم إحساس جسدي عادي).
منصة نثري هي مساحة للكتاب والمفكرين لمشاركة أفكارهم وإبداعاتهم مع العالم. نسعى لإثراء المحتوى العربي بكتابات متنوعة وهادفة.
فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام ڤايبر
موقع اتبع الرابط صحتك لا يقدم وصفات علاجية وليس بديلا عن الطبيب المعالج.
الاستمرارية والصلابة: تدفق لا يتوقف من السيناريوهات الكارثية.
فهم نمط التفكير الكارثي لدى المريض، وآثاره، وتعليمه أساسيات النموذج المعرفي (العلاقة بين الأفكار-المشاعر-السلوك).
كما أنّ الأطفال الذين تعرّضوا إلى مواقف من التوتر أو مرّوا بحدث صادم أو فترة من الحزن هم أكثر عرضةً للتشاؤم خصوصاً قلق المستقبل.
دليلك الشامل للتغلب على الأفكار السلبية والعيش بسلام نفسي
هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة
الحالية الثمينة. يمكن تحقيق اليقظة الذهنية من خلال التأمل المنتظم وتصفية